Percebeu que quando você está nervoso as coisas ao seu redor tendem a piorar? A melhor opção é ficar na boa e não responder conforme suas emoções, mas sim quando estiver com clareza do que está vivendo e fazendo.
O processo de se encontrar é quase impossível quando tentamos fazer isso só, a vida nos rodeia de vários problemas, situações adversas e momentos que pensamos que não tem mais jeito. Nesse momento é importante, até mesmo essencial que você procure ajuda. Nisso entram os profissionais de psicologia.
Nosso cérebro é uma maquina incrível!! Só o fato de você ler essa afirmação já prova isso. Sem contar que nem tudo é apenas comportamentos...
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