Esse é seu cérebro!

 

Nosso cérebro é uma maquina incrível!!

Só o fato de você ler essa afirmação já prova isso.

Sem contar que nem tudo é apenas comportamentos aprendidos, temos também uma questão importante que são as anormalidades que podem acontecer na estrutura do encéfalo. Porém mesmo com as possíveis mudança o cérebro produz a chamada NEUROPLASTICIDADE - que é capaz de modificar até traumas profundo no cérebro e produzir caminhos alternativos para sinapses. Massa né?

TDAH - Benção ou maldição?

TDAH é um transtorno muito comum e está bem em alta ultimamente, muito se fala e isso pode ser um dos fatores que tem influenciado no aumento dos diagnósticos e principalmente nos "auto-diagnósticos" do transtorno.

Minha opinião profissional é que a mídia de uma forma geral tem romantizado muito os transtornos, obviamente por um ganho das industrias farmacêuticas que faturam mais com esses tipos de informações, mas o que fazer se um filho seu ou você mesmo receber um diagnóstico de TDAH?

Antes de mais nada, procure tratamentos alternativos aos medicamentosos, como terapias de mudança comportamental, perceba mais seus comportamentos e os comportamentos de seus filhos e principalmente: Adapte-se.
Caso essas dicas não ajudem, ai sim pense em uma possível intervenção medicamentosa.

Adapte-se mais, medique-se menos.

https://www.youtube.com/watch?v=zl02W9WsbD4

O que é ansiedade?

 O que é ansiedade?

O significado original da palavra ansiedade, do termo grego "anshein", é estrangular, oprimir ou sufocar. Isso traduz com clareza os sintomas apresentados pelas pessoas que têm algum tipo de transtorno ansioso.

Não é apenas estar com pensamentos acelerados, é um sofrimento intenso muitas vezes, se você já se sentiu ou se sente assim, você precisou ou precisa de ajuda. Não precisa viver com ansiedade, lembre-se, ou você domina suas emoções, ou elas te dominam.

Qual será sua escolha hoje?

"quem sou eu?"

Quem sou eu? é uma pergunta que pega muitos pacientes de surpresa. Essa pergunta filosófica faz uma reflexão que é assustadora, pois muitas das vezes nós não somos o que somos, muitas das vezes somos quem as pessoas querem que sejamos, ai fingimos ser quem não somos para agradar outros. Quem é você? depois que responder isso reflita em como ter cuidado com quem você finge ser.

 

"somos quem fingimos ser"

Quem sou eu? é uma pergunta que pega muitos pacientes de surpresa. Essa pergunta filosófica faz uma reflexão que é assustadora, pois muitas das vezes nós não somos o que somos, muitas das vezes somos quem as pessoas querem que sejamos, ai fingimos ser quem não somos para agradar outros. Quem é você? depois que responder isso reflita em como ter cuidado com quem você finge ser.

 

"Ser superior a si mesmo"

Já conversei com pessoas com muito estudos que eram arrogantes e insignificantes por estarem afogados em seus conhecimentos, também conversei com pessoas que nem letrados eram mas que foi uma conversa gostosa ao qual não gostaria que acabasse, pois mesmo com pouco conhecimento a pessoa exalava sabedoria... e essa sabedoria era de saber lidar consigo mesmo a cada dia, não se colocando maior que outros, mas de fato maior que si mesmo. Bora pensar nisso?

 

"Não vemos as coisas como elas são, vemos como somos"

 

Uma coisa que falo frequentemente em palestras e para pacientes em clínica é que não importa muito o que está lá fora, o que importa mais é o que está dentro de nós. Nossas emoções guiam toda a questão de interpretação do que acontece conosco, já parou para pensar nisso? A maior parte do sofrimento acontece na nossa cabeça e não no mundo real. Minha dica hoje é viva o que realmente está acontecendo, ou seja, não sofra por antecipação. :)